وقتی بازنشسته می شویم، چیزهای زیادی از دست می دهیم. چگونه از شوک بازنشستگی جلوگیری کنیم

وقتی به طور غیرمنتظره ای خود را در بسته بندی بانک دیدم، در ابتدا بسیار خوشحال شدم. به هر حال قصد رفتن داشتم چون استرس به من وارد شده بود. وقتی بانک در سن 59 سالگی چک پایان خدمت به من داد، احساس کردم در قرعه کشی برنده شده ام.

زندگی برای مدتی بسیار خوب بود، اما پس از آن با یک شوک بازنشستگی مواجه شدم. من موجو خود را از دست دادم و دائماً احساس می کردم که به طرز باورنکردنی گم شده و آسیب پذیر هستم. دلم دیگر در سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که برایم شادی می‌آورد نبود. بازی گلف، شنا و سواری…