این درمانگر در TikTok منفجر شد. اکنون او میزبان مستندهای جدید پیشگیری از خودکشی PBS است

چه اتفاقی می‌افتد وقتی شما یک درمانگر مجاز هستید و یک کانال TikTok راه‌اندازی می‌کنید که با دنبال‌کنندگانی که تشنه کسب اطلاعات در مورد موضوعاتی از جمله چگونگی پیدا کردن درمانگر مناسب هستند و چگونه به درمانگر خود اطلاع دهید وقتی چیزی گفته‌اند که شما قدردان آن نیستید منفجر می‌شود. ?

برای شانی تران، نتیجه نه تنها یک ارتباط رسانه های اجتماعی با بیش از 500,000 نفر بود، بلکه یک نقش میزبان PBS چهار قسمتی جدید بود.PBS
اسناد دیجیتال مواجهه با خودکشی: بیایید صحبت کنیم، همراه PBS' مواجهه با خودکشی doc که در 13 سپتامبر ساعت 9 شب پخش می شود.

برنامه‌های دیجیتال - با مشارکت بنیاد JED، یک سازمان غیرانتفاعی ملی که بر حمایت از سلامت روان نوجوانان و بزرگسالان متمرکز است - در طول ماه ملی پیشگیری از خودکشی در کانال یوتیوب PBS پخش می‌شود. ترن فوراً به شدت مورد توجه قرار گرفت. اپیزودها عبارتند از: "چگونه کمک بخواهم؟"، "چگونه از کسی بپرسم که آیا فکر خودکشی دارد؟" و "چگونه تاب آوری را که باید ادامه دهیم پیدا کنیم؟"

آنها من را از طریق TikTok پیدا کردند و بلافاصله وقتی گفتند که موضوع پیشگیری از خودکشی است، من اینطور گفتم: "اوه من در کشتی هستم." من داستان شخصی خودم را در مورد خودکشی دارم و فکر می کنم در اطراف افرادی که احساس خودکشی دارند شرمندگی زیادی وجود دارد. تران می‌گوید: آنها تقریباً احساس می‌کنند که اگر از کسی کمک بخواهند و احساسشان را به اشتراک بگذارند، بار سنگینی می‌کنند.

"و همچنین ترسی در اطراف آن وجود دارد، زیرا مردم می توانند از این که به یک متخصص بگویند که چنین احساسی دارند، بترسند زیرا از بستری شدن در بیمارستان می ترسند. برای من واقعاً مهم است که مردم را توانمند کنم و آنها را آموزش دهم، و داستان های واقعی زندگی را در مورد اینکه خودکشی می تواند شبیه به چه شکلی باشد، به آنها ارائه دهم، چگونه از شما کمک می خواهد."

تران آشکارا سابقه سلامت روان خود را به اشتراک می گذارد، که شامل دو مورد است که او افکار خودکشی را تجربه کرده است. یکی زمانی رخ داد که او در حال گذار از زندگی دانشگاهی بسیار اجتماعی خود به یک زندگی منزوی تر پس از فارغ التحصیلی بود و دیگری بلافاصله پس از تولد اولین فرزندش.

تلاقی تجربیات شخصی و حرفه‌ای او، او را برانگیخت تا شروع به اضافه کردن منابع و یادداشت‌های مکالمه‌ای کوتاه درباره درمان به ویدیوهای TikTok کند، که با جریان مارپیچ دنبال‌کننده‌ها به گونه‌ای که او هرگز انتظارش را نداشت جذب کرد.

"تلفن من شروع به منفجر شدن کرد، و من اینطور گفتم: "اوه، می خواستی در مورد این موضوع بدانی؟ خوب.' بنابراین از آنجا شروع کردم به ایجاد TikToks بیشتر در مورد تجربه خودم به عنوان یک درمانگر و استفاده از آن برای کمک به مردم برای حمایت از خود در اتاق درمان.

ترن می‌گوید بازخورد در بیشتر موارد، در میان پیروان او مثبت بوده است، که عمدتاً به دو گروه تقسیم می‌شوند: افرادی که درمانگر هستند یا آموزش می‌دهند تا درمانگر شوند و افرادی که در حال درمان هستند.

من هرگز نمی دانستم که می توانم به طور واقعی به عنوان یک درمانگر به این شکل ظاهر شوم. هرگز در مدرسه به من یاد ندادند که مثلاً در مورد اینکه اگر مشتری شما می آید و می خواهد در مورد رابطه جنسی صحبت کند و شما یک درمانگر جنسی نیستید، چه کاری انجام دهم. چگونه به آن نزدیک می شوید؟ یا قلمروی دیگر در امتداد این است که «درمانگر من دیر کار می‌کند و من نمی‌دانستم این چیزی است که می‌توانم با آنها صحبت کنم. از اینکه ابزارهایی را در اختیار من قرار دادید تا بتوانم به شیوه ای سالم به تعارض نزدیک شوم، سپاسگزارم. ”

اما همانطور که رسانه‌های اجتماعی پیش می‌روند، گهگاه مکالمه می‌تواند یک چرخش قطبی داشته باشد - اتفاقی که ترن در حال یادگیری مدیریت آن است.

او می‌گوید: «ممکن است وقتی ویدیوهایی را درباره فروتنی فرهنگی به اشتراک می‌گذارم، نظراتم را غیرفعال کنم. «یا حتی داستان خودم را به عنوان یک زن سیاه پوست به اشتراک می‌گذارم. برای مثال، زمانی که در مقطع کارشناسی بودم، سعی کردم به درمان بروم و احساس نمی‌کردم که بتوانم با درمانگر، که یک زن سفیدپوست بود، ارتباط برقرار کنم. برای به اشتراک گذاشتن آن با واکنش های منفی زیادی مواجه شدم. مانند، "وای، چرا نژاد مهم است؟ چرا رنگ مهم است؟ به این دلیل است که شما به عنوان یک مشتری نمی خواهید مجبور شوید وارد اتاق شوید و احساس کنید که باید داستان خود را توضیح دهید.

او می‌افزاید: «من فکر می‌کنم گاهی اوقات مردم با دیدن درمانگران به‌عنوان یک انسان مشکل دارند. بخشی از مردم هستند که می خواهند با درمانگرشان این کار را انجام دهند، اما زمانی که درمانگر شروع به آسیب پذیر شدن از این طریق در رسانه های اجتماعی کند، برخی افراد نمی توانند آن عنصر را مدیریت کنند. خیلی مشکل است.»

ترن به عنوان یک درمانگر حرفه ای که خطوط مبهم محیط اجتماعی را پیمایش می کند، می گوید که همیشه چند نکته را در ذهن خود نگه می دارد: «اول این است که مطمئن شوم همیشه مشتریان واقعی خود را در ذهن دارم، و مطمئن شوم که هیچ اطلاعاتی را فاش نمی کنم. این مخصوص موقعیتی است که من با یک مشتری داشتم.» او می گوید.

و دومین چیز این است که وقتی من داستان خودم را تعریف می کنم یک چیز است. من با واکنش منفی بیشتر موافقم. اما اگر من چیزی را به گونه‌ای بیان کنم که به رابطه بین درمانگر و مشتری مربوط باشد و واکنش‌های منفی در مورد آن وجود داشته باشد، دیگر مکان امنی برای افراد نیست تا سلامت روان خود را داشته باشند. فقط به این دلیل که ممکن است شما روشی را که فردی انجام می دهد دوست نداشته باشید، لزوماً به این معنی نیست که روشی بد یا منفی است. این فقط به این معنی است که این راه شما نیست.»

هالیوود و ذهن ستونی تکرارشونده است که در تقاطع سرگرمی و رفاه زندگی می کند و دارای مصاحبه با نوازندگان، بازیگران، ورزشکاران و سایر تأثیرگذاران فرهنگ است که گفتگو و کنش را در مورد سلامت روان تقویت می کنند.