TOPLINE
محققان دانشگاه علم و صنعت ووهان در مطالعه جدیدی که روز شنبه منتشر شد، دریافتند نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد، زیرا محققان به تجزیه و تحلیل مزایای بالقوه چای و قهوه برای سلامتی ادامه می دهند.
چهار فنجان یا بیشتر چای در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در بزرگسالان کاهش دهد [+]
گتی ایماژ
حقایق اصلی
بر اساس این مطالعه که در نشست سالانه انجمن اروپایی مطالعه دیابت ارائه شد، بزرگسالانی که چهار فنجان یا بیشتر چای سیاه، سبز یا اولانگ می نوشند، در یک دوره 17 ساله 2 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 10 قرار دارند. شنبه در استکهلم سوئد.
بر اساس این مطالعه که بر روی 1 تجزیه و تحلیل کوهورت از بیش از 2 میلیون بزرگسال از 19 کشور تکیه داشت، هر فنجان چای اضافی در روز با کاهش 1 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع XNUMX همراه بود.
بزرگسالانی که بین یک تا سه فنجان در روز می نوشند، 4 درصد کمتر از بزرگسالانی که چای نمی نوشند، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند، در حالی که بزرگسالانی که چهار فنجان یا بیشتر می نوشند، خطر ابتلا به دیابت را تا 17 درصد کاهش می دهند.
محققان بر این باورند که این کاهش می تواند نتیجه اجزای گیاهی موجود در چای سیاه، سبز و اولانگ باشد، از جمله ترکیباتی به نام پلی فنول که به اعتقاد آنها می تواند سطح قند خون مرتبط با دیابت را کاهش دهد.
این یافته کمتر از یک ماه پس از یک موسسه ملی بهداشت به دست آمد مطالعه از نیم میلیون مصرف کننده چای بریتانیایی دریافتند بزرگسالانی که حداقل دو فنجان چای در روز می نوشند نسبت به افرادی که چای نمی نوشند، 9 تا 13 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند، از جمله بیماری های قلبی عروقی، بیماری قلبی و سکته.
پیشینه اصلی
محققان چندین دهه است که در حال بررسی فواید بالقوه نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه و شراب قرمز برای سلامتی بوده‌اند، با مطالعات اخیر ارتباط افزایش مصرف چای با بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها. طبق یک سال 2019 مطالعه محققان دانشگاه سیچوان، افرادی که دو تا سه فنجان چای در روز می نوشند، علاوه بر دیابت نوع 2، در معرض خطر کمتری برای مرگ قلبی، بیماری عروق کرونر، سکته مغزی قرار دارند. یک 2017 مطالعه در مجله پزشکی بریتانیا، مصرف بیشتر قهوه با کاهش خطر مرگ و میر و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.
شماره بزرگ
75 درصد این نسبت افرادی است که در بریتانیا حداقل یک فنجان چای در روز می نوشند، از جمله 45٪ که بین دو تا پنج فنجان در روز می نوشند و 13٪ که شش فنجان یا بیشتر در روز می نوشند. La بقال.
برضد
محققان در مطالعه جدید همچنین به داده‌های بررسی سلامت و تغذیه چین از بیش از 5,000 بزرگسالی که برای اولین بار در سال 1997 مورد بررسی قرار گرفتند، که دیابت نداشتند، تکیه کردند و در یک نظرسنجی بعدی در سال 2009 دریافتند که تقریباً 10 درصد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. تقریباً 46 درصد به طور منظم چای می‌نوشیدند، اما در کمال تعجب، هیچ تغییر قابل توجهی در خطر ابتلا به دیابت بین افرادی که چای می‌نوشیدند و افرادی که چای نمی‌نوشیدند، وجود نداشت.
نقل قول مهم
Xiaying Li، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه علوم ووهان و نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: «نتایج ما هیجان‌انگیز است زیرا نشان می‌دهد که افراد می‌توانند کاری به سادگی نوشیدن چهار فنجان چای در روز برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 انجام دهند.» فناوری، گفت.
برای مطالعه بیشتر
حقیقت در مورد چای: 6 واقعیت در مورد نوشیدنی مورد علاقه بریتانیا (فوربس)
بریتانیایی هایی که روزانه چند فنجان می نوشند، خطر مرگ کمتری دارند (بلومبرگ)
منبع: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/