میلی فارو امیدوار است کتاب جدید به بازیکنانی که با اضطراب و OCD دست و پنجه نرم می کنند کمک کند

ملی فارو، امضا کننده جدید کارولینای شمالی کوریج، به زندگی نامه جدید خود معتقد است.به اندازه کافی شجاع باشید که ترک نکنید"، به بازیکنان زن که در سکوت از فشارهای فلج کننده اضطراب و اختلال وسواس فکری جبری (OCD) در ورزش رقابتی رنج می برند، امید خواهد داد.

برخلاف بیشتر بیوگرافی‌های ورزشی، روایت غیرخطی فارو از زندگی‌اش به مسابقات و هدف‌ها نگاه نمی‌کند، بلکه بر شخصیت و سفر احساسی او در حرفه‌ای متمرکز است که با شکست‌های متوالی آسیب دیدگی‌ها که توسط ذهنی او تشدید شده است، تمرکز می‌کند. -مسائل مربوط به سلامت.

فارو که از دوران کودکی از اضطراب و OCD رنج می برد، توضیح می دهد که چگونه این شرایط نادیده گرفته شده و توجیه شده اند، در حالی که او در تمام مدت تلاش می کرد تا در یک محیط ورزشی رقابتی به آن دست یابد. پایین ترین نقاط او با جزئیات گاهی ناراحت کننده فهرست شده است.

فارو پس از اولین آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی خود در نوجوانی که برای چلسی در فینال جام حذفی نوجوانان در سال 2012 بازی می کرد، فرآیندهای فکری تاریک مرتبط با توانبخشی طولانی مدت را شرح می دهد و در کتاب بیان می کند که "آنچه که من تجربه کردم این بود. کاملاً وحشتناک است و چیزی که آن را بدتر می کند این است که بدانم فردا دوباره باید آن را پشت سر بگذارم."

پس از چلسی، فارو دوره‌هایی را در بریستول سیتی، ریدینگ، لستر سیتی و کریستال پالاس گذراند، به این معنی که فشارها و ویژگی‌های تلاش برای ایجاد یک حرفه در ورزش حرفه‌ای زنان، جایی که دستمزد کمتر و قراردادها اغلب کوتاه‌تر است، در کتاب مورد بررسی قرار گرفته است. فارو به من می‌گوید: «بازی زنان، همانطور که در حال رشد است، کمی سخت‌تر می‌شود. باشگاه‌هایی هستند که پول خوبی می‌پردازند - پول قابل زندگی - و سپس باشگاه‌هایی هستند که پول خوبی پرداخت نمی‌کنند. تقریباً احساس می کنید نمی توانید آسیب ببینید زیرا می ترسید رها شوید. واقعاً مشکل است.»

اکنون، در آستانه آغاز یک سفر جدید با بازی در لیگ ملی فوتبال زنان (NWSL) پس از امضای قراردادی یک ساله برای کارولینای شمالی کوریج، فارو به من می گوید که او از نظر ذهنی برای مقابله با زندگی دور از خانه مجهزتر است. در سال 2017، او فرصت مهاجرت به خارج از کشور به نروژ را رد کرد، تصمیمی که با نگاهی به گذشته، خوشحال است که گرفته است. صادقانه بگویم، من در بهترین وضعیت روانی نبودم، OCD من بسیار طاقت فرسا بود.

فارو در کتابش توضیح می‌دهد که چگونه OCD بر زندگی‌اش مسلط شد و تجربیات اولیه او را از رفتن به کمپ‌های آموزشی بین‌المللی از بین برد تا جایی که از افراد و موقعیت‌هایی که باعث رفتار او می‌شد اجتناب کرد. در چنین شرایطی، او هرگز نتوانست پتانسیل خود را عملی کند و فشاری را که به خود وارد می‌کرد افزایش داد و دایره خفه‌کننده‌ای از ترس و ناامیدی ایجاد کرد. او اعتراف کرد که "به دلیل تلاش برای بحث با واقعیت مقصر است، این بحثی است که من همیشه از دست خواهم داد."

با تکیه بر تخصص ورنون سانکی، نویسنده کتاب های خودیاری مانند پلکانی به سوی خوشبختیو راب بلکبرن، یک مربی برتر عملکرد، به تغییر درک فارو از وضعیت زندگی‌اش کمک کردند. موانع ایجاد شده توسط صدمات متوالی چیزهایی نبودند که در مورد آنها احساس عصبانیت کنیم، بلکه درس هایی بودند که باید از آنها آموخت. فارو با تغییر طرز فکر و زبان منفی مورد استفاده در موقعیت‌های خاص، معتقد است که هر کسی می‌تواند بر مشکلات خود غلبه کند، "اگر ما توانایی تغییر تفکر خود را داشته باشیم، مشکلات ما ناپدید می‌شوند."

سال گذشته به فارو یک داروی ضد افسردگی به نام سرترالین برای کنترل اضطراب و OCD تجویز شد. در دراز مدت، او امیدوار است ذهنیت مثبتی که اکنون به آن مجهز شده است، او را قادر به ترک مواد مخدر کند. من فقط هر روز دارم یاد می‌گیرم، اما هدفم این است که در نهایت مجبور نباشم دیگر آن را تحمل کنم، من قطعاً معتقدم که 100٪ ممکن است.

با انتشار کتابش در ماه گذشته، فارو امیدوار است که باز کردن در مورد مبارزات خود، دیگران را تشویق کند تا با ترس های خود روبرو شوند، به این امید که پتانسیل خود را به حداکثر برسانند. "در گذشته، من به نوعی تمایلی به صحبت در مورد آن چیزها نداشتم. من همیشه از این ترس داشتم که مربیان یا سرمربی من را ضعیف ببینند، این چیزی است که بسیاری از بازیکنان در هنگام مبارزه با آن مواجه می شوند. آنها اغلب این موضوع را برای خودشان نگه می‌دارند، زیرا نگران هستند که در زمین بازی نشوند یا به آنها اعتماد نشود.»

اکنون یک نویسنده منتشر شده، آیا او نگران است که هم تیمی های جدیدش او را بر اساس بار عاطفی که در آن زمان حمل می کرد، قضاوت کنند، نه شخصی که او به او تبدیل شده است؟ او به من می‌گوید: «من دیگر با صادق بودن در این مورد مشکلی ندارم. من در واقع مردم را تشویق می‌کنم که آن را بخوانند، زیرا می‌دانم که بازیکنان زیادی در موقعیت‌های مشابهی هستند که من قبلاً آن را تجربه کرده‌ام. وقتی با چیزی دست و پنجه نرم می کنید، به سمت درون رفتن آسان است و پیدا کردن افراد مناسب برای صحبت کردن با آنها سخت تر است. در واقع، بیشتر اوقات، افراد زیادی در همان تیمی که شما در آن حضور دارند، در حال گذراندن موارد مشابه هستند.»

«با انتشار کتاب، و به طور خاص صحبت در مورد OCD، تعداد پیام‌ها و افرادی که با داستان‌هایشان به من مراجعه کردند، برای من بسیار زیاد بود. راستش واقعاً نمی دانستم چه انتظاری داشته باشم، چه نوع پاسخی دریافت کنم. در واقع، خواندن برخی از پیام های مردم کمی احساسی بود. وقتی درباره چیزی صحبت نمی شود، احساس تنهایی می کنید و تنها شما هستید که از آن عبور می کنید. من واقعا خوشحالم که توانستم آن را به نمایش بگذارم.»