من به مرحله ای رسیده ام که برای اعتیاد به قمار به کمک جدی نیاز دارم، اگرچه هنوز به پایین ترین سطح خود نرسیده ام. من یک کارمند در سطح کارآموز هستم با حدود 20 سال تجربه در شغل فعلی ام. من متاهل و دارای یک فرزند در ایالتی با هزینه های زندگی بسیار بالا هستم. همسرم از زمانی که فرزندمان به دنیا آمده، پدر و مادری خانه نشین بوده است، بنابراین ما نیز یک خانواده تک درآمدی هستیم.
حقوق من شش رقمی پایین است، اما به دلیل جانبازی ماهانه درآمد اضافی نیز دریافت می کنم. ما به عنوان یک خانواده تمایل داریم فراتر از توان خود زندگی کنیم، اما من این را با اعتیاد مخفی خود تقویت می کنم. من تمام پیش پرداخت های نقدی کارت های اعتباری خود را به حداکثر رسانده ام، و بین آن پیش پرداخت های نقدی و خریدهای سبک زندگی، نزدیک به 100,000 دلار بدهی جمع کرده ام.
من یک خط اعتباری در خانه خود دارم و 10,000 دلار دیگر از آن برداشت کرده و از دست داده ام. من اصرار شدیدی دارم که 7,000 تا 8,000 دلار دیگر برداشت کنم تا همه آن را برگردانم و 20,000 دلار به حساب واریز کنم. فقط تایپ این باعث می شود متوجه شوم که چقدر ناامید کننده و احمقانه به نظر می رسد.
من می ترسم به همسرم بگویم زیرا مطمئن هستم که طلاق بلافاصله روی میز قرار می گیرد و حق هم دارد. اگرچه همسرم تمایل دارد بیش از توان ما خرج کند، اما من احساس می‌کنم اعتیاد من بسیار بدتر است و در نهایت منجر به نابودی خانواده، سبک زندگی و هر شانسی برای رابطه‌ای که ممکن است با همسر و فرزندم داشته باشم خواهد بود.
من نمی دانم از کجا شروع کنم یا چگونه آن را به آنها برسانم. من به صورت آنلاین در یکی شرکت کردم قماربازان گمنام تا الان ملاقات کردم، اما احساس بدتری آنجا را ترک کردم. لطفا راهنمایی کنید که فکر می کنید بهترین اقدام باید چه باشد. قدردان وقت شما هستم.
به سمت Rock Bottom حرکت کرد
همچنین نگاه کنید به: پدرم برای خواهر مشکلم امانتی تأسیس کرد و از من خواست که امین باشم. من نمی خواهم او را ناامید کنم. چه چیزی می تواند اشتباه باشد؟
HRB عزیز،
هر کاری که مخفیانه انجام می دهید شما را به مکان بدتری سوق می دهد، و هر چه فکر می کنید امروز یا فردا کف زمین است، همیشه می تواند بدتر شود. بنابراین منتظر نمانید تا به ایده ای که ممکن است در مورد پایین ترین سطح دارید، دست پیدا کنید. تنها راهی که می توانید با این اعتیاد کنار بیایید، روشن کردن آن است. شما باید خود را از اسرار و شرم رها کنید.
با ادامه حضور در جلسات قماربازان گمنام می توانید این کار را انجام دهید. آنها طوری طراحی نشده اند که بعد از یک جلسه احساس بهتری داشته باشید - آنها برای ارائه پشتیبانی گروهی، فضای امن و ابزارهایی هستند که به شما کمک می کنند بپذیرید که مشکل دارید و در مقابل اعتیاد خود ناتوان هستید، و بپذیرید که شما واقعا مایل به انجام اقدامات لازم برای مقابله با آن هستند.
از سایر اعضای گروه بپرسید که چگونه به خانواده خود گفتند. مهم است که از حمایت خانواده خود برخوردار باشید و به همسر خود بگویید که با چه وضعیت مالی روبرو هستید تا بتوانید با هم راه خود را از آن خارج کنید. ممکن است همسرتان از دست شما عصبانی باشد، اما در نهایت هر دوی شما باید به جایی برسید که بتوانید جبران کنید و شروع به بازپرداخت بدهی های خود کنید.
چندین روش وجود دارد که می توانید برای پرداخت بدهی خود استفاده کنید. "روش بهمن بدهی" با بدهی با بالاترین نرخ بهره (به عنوان مثال کارت های اعتباری) شروع می شود، در حالی که "روش گلوله برفی" با پرداخت کوچکترین وام ها در سریع ترین زمان ممکن شروع می شود. یا می توانید ترکیبی از این دو را انجام دهید. آنچه شما نیاز دارید یک برنامه عمل واقع بینانه است که انگیزه شما را حفظ کند. در مورد آن بیشتر بخوانید اینجا کلیک نمایید.
شما یک بیماری دارید، اما تنها نیستید. تخمین زده می شود که 2 میلیون بزرگسال در ایالات متحده به قمار اعتیاد دارند، در حالی که تصور می شود 4 تا 6 میلیون بزرگسال دیگر دارای مشکلات خفیف یا متوسط قمار هستند. شورای ملی مشکل قمار. و به ازای هر فرد مبتلا به اعتیاد به قمار، هفت تا 20 نفر دیگر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
این خبر خوب است: شما قبلاً اذعان کرده اید که مشکل دارید. این بزرگ است. برخی افراد هرگز اولین قدم را بر نمی دارند. پس برای انجام این کار از خود تجلیل کنید و از این حرکت برای دعوت از حمایت به زندگی خود استفاده کنید. کلینیک مایو سه راه را تشریح می کند: رفتار درمانی و شناختی، دارو درمانی (داروهای ضد افسردگی/تثبیت کننده های خلق و خو) و گروه درمانی. این اداره امور ایثارگران نیز دارای منابع سلامت روان است که ممکن است برای شما مفید باشد.
با همسر و مشاور مالی خود بنشینید، بدهی های خود را در نظر بگیرید و آنها را به ترتیب اهمیت رتبه بندی کنید - به نرخ بهره و تاریخ سررسید، و اینکه آیا بدهی ها تضمین شده است یا بدون تضمین. برنامه ای برای بازپرداخت تنظیم کنید و بفهمید که آیا می توانید هر یک از این بدهی ها را تجمیع کنید. این بنیاد ملی مشاوره اعتباری و Credit.org دو سازمان غیرانتفاعی هستند که می توانند کمک کنند.
شما به تنهایی وارد این مشکل شدید، اما به تنهایی نمی توانید آن را حل کنید. اگر یک چیز را از این نامه حذف می کنید، لطفا آن را بگذارید.
You می توانید هر گونه سوال مالی و اخلاقی را به مانییست ایمیل کنید [ایمیل محافظت شده]و کوئنتین فوترل را دنبال کنید توییتر.
اتمام فیس بوک خصوصی Moneyist گروه، جایی که ما به دنبال پاسخی برای سخت ترین مسائل مالی زندگی هستیم. سوالات خود را ارسال کنید، به من بگویید که می خواهید در مورد چه چیزی بیشتر بدانید، یا آخرین ستون های Moneyist را بررسی کنید.
مانیست پشیمان است که نمی تواند به صورت جداگانه به سوالات پاسخ دهد.
اطلاعات بیشتر از Quentin Fottrell:
"آیا من طعمه شده ام؟" پس از مرگ مادرم، پسر عمویم کیف طراحش را گرفت و عمه ام آثار هنری او را ربود - اما بعد اوضاع واقعاً بالا گرفت.
"ما در برزخ زندگی می کنیم": همسرم صندوق امانی دارد، اما مادرشوهرم آن را کنترل می کند. ما 400,000 دلار درآمد داریم و بیش از توان خود خرج می کنیم. حرکت بعدی ما چیست؟
خواهرم همیشه با پول و مواد مخدر دست و پنجه نرم می کند: من با همسر و مادرم صاحب خانه هستم. آیا خواهرم را از ارث خانوادگی حذف کنیم؟
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo
"من هنوز به پایین ترین سطح خود نرسیده ام": من یک اعتیاد جدی به قمار دارم. من کارت های اعتباری خود را به حداکثر رسانده ام و 100 هزار دلار بدهی جمع کرده ام. آیا می توانی کمک کنی؟
من به مرحله ای رسیده ام که برای اعتیاد به قمار به کمک جدی نیاز دارم، اگرچه هنوز به پایین ترین سطح خود نرسیده ام. من یک کارمند در سطح کارآموز هستم با حدود 20 سال تجربه در شغل فعلی ام. من متاهل و دارای یک فرزند در ایالتی با هزینه های زندگی بسیار بالا هستم. همسرم از زمانی که فرزندمان به دنیا آمده، پدر و مادری خانه نشین بوده است، بنابراین ما نیز یک خانواده تک درآمدی هستیم.
حقوق من شش رقمی پایین است، اما به دلیل جانبازی ماهانه درآمد اضافی نیز دریافت می کنم. ما به عنوان یک خانواده تمایل داریم فراتر از توان خود زندگی کنیم، اما من این را با اعتیاد مخفی خود تقویت می کنم. من تمام پیش پرداخت های نقدی کارت های اعتباری خود را به حداکثر رسانده ام، و بین آن پیش پرداخت های نقدی و خریدهای سبک زندگی، نزدیک به 100,000 دلار بدهی جمع کرده ام.
من یک خط اعتباری در خانه خود دارم و 10,000 دلار دیگر از آن برداشت کرده و از دست داده ام. من اصرار شدیدی دارم که 7,000 تا 8,000 دلار دیگر برداشت کنم تا همه آن را برگردانم و 20,000 دلار به حساب واریز کنم. فقط تایپ این باعث می شود متوجه شوم که چقدر ناامید کننده و احمقانه به نظر می رسد.
من می ترسم به همسرم بگویم زیرا مطمئن هستم که طلاق بلافاصله روی میز قرار می گیرد و حق هم دارد. اگرچه همسرم تمایل دارد بیش از توان ما خرج کند، اما من احساس می‌کنم اعتیاد من بسیار بدتر است و در نهایت منجر به نابودی خانواده، سبک زندگی و هر شانسی برای رابطه‌ای که ممکن است با همسر و فرزندم داشته باشم خواهد بود.
من نمی دانم از کجا شروع کنم یا چگونه آن را به آنها برسانم. من به صورت آنلاین در یکی شرکت کردم قماربازان گمنام تا الان ملاقات کردم، اما احساس بدتری آنجا را ترک کردم. لطفا راهنمایی کنید که فکر می کنید بهترین اقدام باید چه باشد. قدردان وقت شما هستم.
به سمت Rock Bottom حرکت کرد
همچنین نگاه کنید به: پدرم برای خواهر مشکلم امانتی تأسیس کرد و از من خواست که امین باشم. من نمی خواهم او را ناامید کنم. چه چیزی می تواند اشتباه باشد؟
HRB عزیز،
هر کاری که مخفیانه انجام می دهید شما را به مکان بدتری سوق می دهد، و هر چه فکر می کنید امروز یا فردا کف زمین است، همیشه می تواند بدتر شود. بنابراین منتظر نمانید تا به ایده ای که ممکن است در مورد پایین ترین سطح دارید، دست پیدا کنید. تنها راهی که می توانید با این اعتیاد کنار بیایید، روشن کردن آن است. شما باید خود را از اسرار و شرم رها کنید.
با ادامه حضور در جلسات قماربازان گمنام می توانید این کار را انجام دهید. آنها طوری طراحی نشده اند که بعد از یک جلسه احساس بهتری داشته باشید - آنها برای ارائه پشتیبانی گروهی، فضای امن و ابزارهایی هستند که به شما کمک می کنند بپذیرید که مشکل دارید و در مقابل اعتیاد خود ناتوان هستید، و بپذیرید که شما واقعا مایل به انجام اقدامات لازم برای مقابله با آن هستند.
از سایر اعضای گروه بپرسید که چگونه به خانواده خود گفتند. مهم است که از حمایت خانواده خود برخوردار باشید و به همسر خود بگویید که با چه وضعیت مالی روبرو هستید تا بتوانید با هم راه خود را از آن خارج کنید. ممکن است همسرتان از دست شما عصبانی باشد، اما در نهایت هر دوی شما باید به جایی برسید که بتوانید جبران کنید و شروع به بازپرداخت بدهی های خود کنید.
چندین روش وجود دارد که می توانید برای پرداخت بدهی خود استفاده کنید. "روش بهمن بدهی" با بدهی با بالاترین نرخ بهره (به عنوان مثال کارت های اعتباری) شروع می شود، در حالی که "روش گلوله برفی" با پرداخت کوچکترین وام ها در سریع ترین زمان ممکن شروع می شود. یا می توانید ترکیبی از این دو را انجام دهید. آنچه شما نیاز دارید یک برنامه عمل واقع بینانه است که انگیزه شما را حفظ کند. در مورد آن بیشتر بخوانید اینجا کلیک نمایید.
شما یک بیماری دارید، اما تنها نیستید. تخمین زده می شود که 2 میلیون بزرگسال در ایالات متحده به قمار اعتیاد دارند، در حالی که تصور می شود 4 تا 6 میلیون بزرگسال دیگر دارای مشکلات خفیف یا متوسط قمار هستند. شورای ملی مشکل قمار. و به ازای هر فرد مبتلا به اعتیاد به قمار، هفت تا 20 نفر دیگر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
این خبر خوب است: شما قبلاً اذعان کرده اید که مشکل دارید. این بزرگ است. برخی افراد هرگز اولین قدم را بر نمی دارند. پس برای انجام این کار از خود تجلیل کنید و از این حرکت برای دعوت از حمایت به زندگی خود استفاده کنید. کلینیک مایو سه راه را تشریح می کند: رفتار درمانی و شناختی، دارو درمانی (داروهای ضد افسردگی/تثبیت کننده های خلق و خو) و گروه درمانی. این اداره امور ایثارگران نیز دارای منابع سلامت روان است که ممکن است برای شما مفید باشد.
با همسر و مشاور مالی خود بنشینید، بدهی های خود را در نظر بگیرید و آنها را به ترتیب اهمیت رتبه بندی کنید - به نرخ بهره و تاریخ سررسید، و اینکه آیا بدهی ها تضمین شده است یا بدون تضمین. برنامه ای برای بازپرداخت تنظیم کنید و بفهمید که آیا می توانید هر یک از این بدهی ها را تجمیع کنید. این بنیاد ملی مشاوره اعتباری و Credit.org دو سازمان غیرانتفاعی هستند که می توانند کمک کنند.
شما به تنهایی وارد این مشکل شدید، اما به تنهایی نمی توانید آن را حل کنید. اگر یک چیز را از این نامه حذف می کنید، لطفا آن را بگذارید.
You می توانید هر گونه سوال مالی و اخلاقی را به مانییست ایمیل کنید [ایمیل محافظت شده]و کوئنتین فوترل را دنبال کنید توییتر.
اتمام فیس بوک خصوصی Moneyist گروه، جایی که ما به دنبال پاسخی برای سخت ترین مسائل مالی زندگی هستیم. سوالات خود را ارسال کنید، به من بگویید که می خواهید در مورد چه چیزی بیشتر بدانید، یا آخرین ستون های Moneyist را بررسی کنید.
مانیست پشیمان است که نمی تواند به صورت جداگانه به سوالات پاسخ دهد.
اطلاعات بیشتر از Quentin Fottrell:
"آیا من طعمه شده ام؟" پس از مرگ مادرم، پسر عمویم کیف طراحش را گرفت و عمه ام آثار هنری او را ربود - اما بعد اوضاع واقعاً بالا گرفت.
"ما در برزخ زندگی می کنیم": همسرم صندوق امانی دارد، اما مادرشوهرم آن را کنترل می کند. ما 400,000 دلار درآمد داریم و بیش از توان خود خرج می کنیم. حرکت بعدی ما چیست؟
خواهرم همیشه با پول و مواد مخدر دست و پنجه نرم می کند: من با همسر و مادرم صاحب خانه هستم. آیا خواهرم را از ارث خانوادگی حذف کنیم؟
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo