شاعر روپی کاور چگونه خود و دیگران را از طریق کلمات شفا می دهد

با قدرت یافتن صدای خود را پس از دوران کودکی که با آسیب و سرکوب مشخص شده بود، روپی کاور اولین مجموعه شعر خود را منتشر کرد شیر و عسل در سال 2014 در حالی که هنوز در دانشگاه بود. حالا الف نیویورک تایمزNYT
نویسنده پرفروشی که آثارش به بیش از 40 زبان ترجمه شده است، او همچنان مخاطبان را در سفر رشد خود دعوت می کند.

کتاب چهارم او شفا با کلماتکه در سپتامبر امسال منتشر شد، یک تحول دیگر است. مجموعه‌ای از تمرین‌های نوشتاری هدایت‌شده که می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا در موضوعاتی از جمله آسیب، درد دل، عشق، از دست دادن و عزت نفس تحقیق کنند، این یک نوع همکاری و مفهومی است که هم در کارگاه‌های نوشتن او و هم در بازخورد طرفداران ریشه دارد.

شفا در واقع یک سفر خطی نیست. آشفته است و فراز و نشیب های دائمی وجود دارد. کاور می‌گوید: من در ابتدا نوشتن را به‌عنوان نوعی مراقبت از خود و شفا شروع کردم، نه لزوماً برای نویسنده شدن، بنابراین این کتاب آن را به آن ریشه‌ها بازمی‌گرداند - و اینکه چگونه همه ما می‌توانیم از نوشتن به عنوان تمرین استفاده کنیم.»

من شروع کردم به فکر کردن به خوانندگانم و امیدها و آرزوها برای آنها. و این واقعاً از این واقعیت ناشی می شود که من بعد از برنامه هایم با افراد زیادی ملاقات می کردم. به یاد دارم که یک زن به طور خاص به من می گفت: "وقتی داشتم تو را نگاه می کردم، چیزی در من باز شد و من فقط این همه قدرت را احساس کردم." و به یاد دارم که او را در آغوش گرفتم و گفتم: "به من اعتبار کامل نده. من باید بدانی که این قدرت تو نیز هست. شفا از طریق کلمات هدیه من به خوانندگانم است زیرا می خواهم بدانند که نیازی به جستجوی شفا در من یا تکیه بر چیز دیگری ندارند. اینکه کلماتی را که نیاز دارند در درون خود دارند.»

برای کائور، نشان دادن احساساتش روی کاغذ همیشه آسانتر از بیان کلامی آنها بوده است. او می‌گوید: «این ترکیبی از خجالتی بودن در بزرگ شدن است، واقعاً ناامن و درون‌گرا، و هرگز واقعاً فضایی را نداشتم که در آن قدرت استفاده از صدایم را داشته باشم». "بلکه برعکس."

پس از اینکه در کودکی مورد تجاوز قرار گرفت و تجاوز جنسی را تجربه کرد، به طور مداوم توسط مردان خانواده و جامعه ساکت شد، در دبیرستان پس از خواندن شعر هنرمندانی مانند نزار قبانی و خلیل جبران، الهام گرفت که شروع به نوشتن کند.

«من خلیل جبران را به یاد دارم در مورد شادی و غمو در مورد ازدواجو شکم من طوری می چرخد ​​که وقتی عاشق می شوی یا چیزی شبیه آن می چرخد. و به یاد دارم که شروع به نوشتن و ایجاد تمام آن پیش نویس های اولیه کردم که البته آنها را ویرایش و ویرایش می کردم. و به جایی رسیدم که می‌دانستم شعری ساخته می‌شود که باعث می‌شود شکم من بچرخد.» او می‌گوید.

من همیشه برای نوشتن در مورد موضوعات دشوار تحت تأثیر قرار می‌گرفتم، زیرا حدس می‌زنم اینها چیزهایی بودند که در زندگی‌ام با آنها سر و کار داشتم، بنابراین من واقعاً از موضوعات خشونت جنسی و خشونت مبتنی بر جنسیت حمایت می‌کردم و آن‌ها را بررسی می‌کردم، و چون هرگز قرار نبود آن را به اشتراک بگذارم. با هر کسی واقعاً احساس آرامش می کرد.»

نوشتن یک چیز است; خوانده شدن چیز دیگری است Kaur اولین بار در سال 2012 به صورت ناشناس از طریق Tumblr منتشر شد و سپس به اینستاگرام (جایی که اکنون 4.5 میلیون دنبال کننده دارد) با نام خود مهاجرت کرد. سفر او برای دستیابی به سطح راحتی در چشمان عمومی آنقدر که شما انتظار دارید خطی نیست.

وقتی منتشر نشدم راحت تر بود. من آن را گام به گام برداشتم، بنابراین فوراً خیلی وحشتناک نبود و زمانی که تصمیم گرفتم واقعاً از نام خود استفاده کنم، راحت تر شدم. در اینستاگرام، زنانی که دور آن جمع شده بودند به من می‌گفتند: "کار شما باعث می‌شود من احساس کنم یک چنین زن هستم و کار شما باعث می‌شود من چنین احساسی داشته باشم، بنابراین اشتراک‌گذاری آسان بود. بعد از فروش میلیون ها کتاب و دانستن اینکه همه این افراد در حال تماشای آن هستند، کار دشوار شد. آن وقت است که خام بودن و صادق بودن سخت تر می شود. من از خود 18 ساله‌ام الهام می‌گیرم که بسیار نترس‌تر از من بود.»

با شفا از طریق کلمات، کائور نیز در حال اعمال صبر است. «بازخورد خوانندگان من فوری نیست. معمولاً اتفاقی که با یک مجموعه شعر می‌افتد این است که منتشر می‌شود و هرکسی که آن را پیش‌سفارش می‌کند، فوراً آن را دریافت می‌کند و در همان هفته اول، همه احساس خود را در مورد آن به شما می‌گویند. اما با این کتاب می دانستم که زمان می برد زیرا از خواننده بیشتر می خواهم. من از آنها می خواهم که این کتاب را با من بسازند.»

پایه‌گذاری این تجربه، کارگاه‌هایی است که او در جامعه مهاجران طبقه کارگر خود در خارج از تورنتو رهبری کرد.

"برای مدت طولانی من کارگاه های نویسندگی را در جامعه خودم تسهیل کرده ام. آنها کوچک و صمیمی بودند تا بتوانیم فضای امنی با یکدیگر داشته باشیم.»

«تمرین‌ها و فعالیت‌های نوشتاری از همان دوران کودکی به ابزاری تبدیل شد که به من کمک می‌کند از الگوهایم خارج شوم و فرآیند نوشتن را شروع کنم. می‌خواستم نکات، رازها و تمرین‌های مغزم را به اشتراک بگذارم، زیرا فکر می‌کنم بسیاری از خوانندگانم فکر می‌کنند نوشتن واقعاً به راحتی به من دست می‌دهد و من هرگز نباید بلوک نویسنده را تجربه کنم. و چیزی که می‌خواهم آنها بدانند این است که من احتمالاً به‌عنوان یک «نویسنده موفق» بیشتر از آنچه قبلاً تجربه کرده‌ام، بلاک‌نویسی را تجربه می‌کنم.»

فراتر از نوشتن، Kaur مجموعه ای از شیوه ها را برای مراقبت از خود توسعه داده است. این روند کامل نیست - و او با آن خوب است.

«در طول سال‌ها متوجه شدم که این تنها یک چیز برای من نخواهد بود. مهم نیست که چقدر سرم شلوغ است، باز هم حداقل هر دو هفته یک بار به درمانگرم مراجعه می کنم، و می دانم که ورزش اولین چیزی است که به کاهش اضطراب من کمک می کند. من در مورد مصرف دارو صحبت می کنم و همچنین می دانم که مدیتیشن واقعا کمک کرده است.

اما فکر می کنم یکی از چیزهایی که در سال های اخیر بیشتر به من کمک کرده این است که خودم را ببخشم که در هیچ یک از آن چیزها کامل نبودم. من قبلاً چیزی را کشف می کردم که واقعاً مفید بود، مانند میانجیگری، و سپس می گفتم، "من کامل ترین مراقبه در کل جهان خواهم شد و دیگر هرگز افسرده نخواهم شد." و سپس با تمرکز روی نتیجه، تجربه را برای خودم خراب می‌کنم.»

«اکنون به جایی رسیده‌ام که می‌گویم: «باشه. تمرین مدیتیشن من کامل نیست. من می توانم بهتر انجام دهم و به آنجا خواهم رسید.' آرامش بیشتر در مورد تمام شیوه های خودمراقبتی احتمالاً بهترین خودمراقبتی بوده است.