چگونه تیم های فوتبال نخبه می توانند در ضربات پنالتی برتری روانی کسب کنند

از مسابقات قهرمانی اروپا 2020 تا فینال جام حذفی این فصل، بسیاری از بزرگترین بازی‌های فوتبال با ضربات پنالتی مشخص می‌شوند. پنالتی‌ها اغلب به‌عنوان «لاتاری» یا چیزی وابسته به شانس توصیف می‌شوند، اما هر تیمی که بتواند در ضربات پنالتی به برتری برسد، شانس بیشتری برای بردن جام دارد.

با توجه به یک بازیکن، که ضربه بعدی او می تواند میلیون ها دلار ارزش داشته باشد و می تواند نقطه برجسته یا پایین ترین نقطه دوران حرفه ای آنها باشد، روانشناسی نقش اصلی را در ضربات پنالتی بازی می کند.

Geir Jordet، محقق روانشناسی فوتبال، که استاد دانشکده علوم ورزشی نروژ است و با تیم ملی هلند کار کرده است، به دنبال راه هایی است که تیم ها می توانند از نظر روانی برتری پیدا کنند.

او پیشنهاد میده ...؛ او پیشنهاد می کنه لیورپول ممکن است چنین برتری داشته باشد در پیروزی اخیرشان در فینال جام حذفی مقابل چلسی. لیورپول به خوبی سازماندهی شده بود و به سرعت پنالتی کاران خود را انتخاب می کرد و به یورگن کلوپ سرمربی تیم فرصت داد تا با دقت و عشق به هر پنالتی زن نزدیک شود، آنها را در آغوش بگیرد و سپس با یک سخنرانی هیجان انگیز اعتماد به نفس تیم را افزایش دهد. لیورپول همچنین موفق شد نزدیک ترین سمت زمین به نیمکت خود را انتخاب کند تا بازیکنان بتوانند پیام های کادر مربیگری را دریافت کنند.

از سوی دیگر، چلسی شاید کنترل کمتری داشت و در رویکرد خود واکنش بیشتری نشان می داد، سرمربی تیم توماس توچل برنامه های خود را در میانه چلسی برنامه ریزی می کرد و از بازیکنان در مورد ضربات جلوی تیم می پرسد و استرس و اضطراب را افزایش می داد. که می توانستند احساس کنند

یوردت اشاره می کند که بسیاری از عوامل دیگر بر نتیجه ضربات بازی تاثیر می گذارد، از جمله رکورد چشمگیر دروازه بان لیورپول، آلیسون، در مهار ضربات نقطه ای. اما در حالی که توخل و چلسی احتمالاً آمادگی خوبی داشتند و به دلیل شرایط دیگر مجبور به رویکرد عجولانه خود شدند، بسیاری از تیم‌های دیگر به درستی برای ضربات نقطه‌ای آماده نمی‌شوند.

این عدم آمادگی به دلایل مختلفی ناشی می‌شود، از جمله اینکه برخی تیم‌ها از موضوع اجتناب می‌کنند زیرا نمی‌خواهند بازیکنانشان در تمام بازی به پنالتی فکر کنند و نگران پنالتی باشند، تا دیگر تیم‌ها بیش از حد مطمئن باشند که می‌توانند بدون نیاز به پنالتی بازی را ببرند. ضربه زدن به توپ از فاصله 12 یاردی ممکن است ساده به نظر برسد، اما ژوردت می گوید برای رسیدن به نقطه ای که بتوانید پنالتی ها را یک عمل ساده تلقی کنید، باید برنامه ریزی پیچیده ای در پیش داشته باشید.

وقتی نوبت به زدن پنالتی می‌رسد، دو استراتژی اساسی وجود دارد: یک رویکرد مستقل از دروازه‌بان که در آن یک کرنر را برای هدف‌گیری انتخاب می‌کنید، و یک رویکرد وابسته به دروازه‌بان که در آن منتظر می‌مانید تا دروازه‌بان قبل از تصمیم‌گیری برای شوت کردن، حرکت کند.

با استراتژی مستقل از دروازه بان، اگر دروازه بان به درستی حدس بزند که کجا قصد شوت کردن را دارید، شانس گلزنی به طور چشمگیری کاهش می یابد. تمام باشگاه های برتر حریفان خود را بررسی می کنند، بنابراین نقاط مورد علاقه خود را می شناسند.

در نیمه نهایی پلی آف اخیر چمپیونشیپ، بریس سامبا، دروازه بان ناتینگهام فارست، سه پنالتی شفیلد یونایتد را مهار کرد تا در ضربات برای تیمش پیروز شود. بعد از مسابقه معلوم شد که داشته است یادداشت های نوشته شده روی بطری آب که او با حوله ای پنهان کرده بود که نشان می داد بازیکنان شفیلد بیشترین احتمال شلیک را دارند.

به همین دلیل است که برای سال‌ها، متخصصان پنالتی مانند جورجینیو از چلسی و روبرت لواندوفسکی از بایرن مونیخ از رویکردهای وابسته به دروازه‌بان استفاده می‌کنند و منتظر می‌مانند تا دروازه‌بان شروع به حرکت کند و سپس شوت بزند. این رویکرد بسیار موفق بود، اما نیاز به سطح بالایی از تمرکز دارد. به جای انتخاب یک نقطه، پنالتی‌گیران باید خونسردی خود را در زمانی که فشار زیاد است حفظ کنند، زیرا زمان‌بندی عالی برای واکنش به حرکات دروازه‌بان مورد نیاز است.

اخیراً دروازه بان ها شروع به کشف نحوه مهار این نوع پنالتی های وابسته به دروازه بان کرده اند. با استفاده از حرکات کوچک پا برای فریب پنالتی. در نتیجه، جورجینیو و لواندوفسکی هر دو شروع به استفاده از استراتژی های ترکیبی کرده اند.

یوردت می گوید پنالتی گیران باید حداقل دو روش مختلف برای زدن پنالتی داشته باشند تا کمی انعطاف داشته باشند و بهترین پنالتی گیران چندین استراتژی دارند. اما از آنجایی که ضربات پنالتی اغلب شامل بازیکنانی می‌شود که به طور منظم ضربات نقطه‌ای را انجام نمی‌دهند، این بازیکنان ممکن است تکنیک‌های متفاوتی برای گرفتن پنالتی ایجاد نکرده باشند.

تکامل بعدی در پنالتی زدن طبق گفته یوردت، افزایش تعداد تیم هایی است که از مربیان متخصص ضربات پنالتی استفاده می کنند و شاید حتی از مربیان ضربات پنالتی برای برتری در این زمینه از بازی استفاده کنند. پنالتی گرفتن نیز بیشتر به عنوان یک کار تیمی به جای یک کار فردی تلقی می شود.

اخیراً چندین نمونه از استراتژی‌هایی وجود داشته است که هم تیمی‌ها به آماده‌سازی پنالتی‌زن کمک می‌کنند. به عنوان مثال، در فینال جام جهانی باشگاه ها، جایی که سزار آزپیلیکوئتا از چلسی توپ را برداشت و توجه پالمیراس را به خود جلب کرد بازیکنان و تاکتیک های اختلال آنها قبل از اینکه بعداً توپ را به پنالتی گیرنده واقعی کای هاورتز تحویل دهند که توانست با آرامش روی ضربه او تمرکز کند.

با وجود اهمیت پنالتی ها، بسیاری از تیم ها هنوز هم می توانند برنامه ریزی خود را بهبود بخشند. اغلب استدلال می شود که بازیکنان به دلیل محیط پرفشار در ضربات پنالتی نمی توانند ضربات پنالتی را تمرین کنند، اما هنوز هم می توانند تکنیک خود را در زمین تمرین تقویت کنند تا با چندین استراتژی مختلف راحت باشند و تیم ها همچنان بتوانند قبل از شروع کار آماده شوند. زمان برای کمک به حذف هر چه بیشتر استرس و اضطراب و اجازه دادن به پنالتی گیران برای بهترین روش قرار دادن توپ در پشت تور.