چرا ورزش بعد از کووید سخت تر است

TOPLINE

بسیاری از مردم می گویند که پس از یک دوره کووید-19 کار کردن برایشان دشوار است و این شکست ها فراتر از مبارزات معمولی است که به دنبال بیماری های جسمی انجام می شود. مطالعه چهارشنبه منتشر شده در JAMA شبکه باز، طیف متنوعی از علائمی را که افراد مبتلا به کووید طولانی رنج می برند را بیشتر روشن می کند که می تواند ماه ها پس از عفونت ادامه یابد.

حقایق اصلی

بر اساس تجزیه و تحلیل XNUMX مطالعه که عملکرد ورزش را بین مبتلایان به کووید طولانی مدت و کسانی که از این ویروس بهبود یافته اند، مقایسه می کند، دشواری در ورزش را می توان به لیست علائمی که در ماه های پس از عفونت ظاهر می شوند یا باقی می مانند، اضافه کرد.

در حالی که مطالعات شواهدی از بی‌شرطی کردن بدن به دنبال عفونت کووید - تغییرات بدنی که پس از یک دوره عدم تحرک ایجاد می‌شوند و پس از بیماری انتظار می‌رود را نشان داد، محققان گفتند که این پدیده نمی‌تواند همه یافته‌های آنها را توضیح دهد.

محققان به الگوهای تنفس نامنظم و کاهش ظرفیت برای افزایش ضربان قلب در حین فعالیت بدنی از دیگر عواملی اشاره کردند که می تواند در مشکلات ورزشی افراد مبتلا به کووید طولانی مدت موثر باشد.

محققان با استناد به مطالعاتی که نشان می‌دهد افراد مبتلا به کووید طولانی مدت در هنگام ورزش در بدن، می‌گویند که توانایی کمتری برای استخراج و استفاده از اکسیژن از خون باعث می‌شود تا افراد مبتلا به کووید طولانی مدت با مشکلات ورزشی مواجه شوند. آزمایشگاه.

دکتر متیو دورستنفلد، استاد پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت که این کاهش تقریباً به یک زن 40 ساله مبتلا به کووید طولانی مدت ترجمه شده است که ظرفیت ورزش مورد انتظار یک زن 50 ساله بدون بیماری را دارد. شرایط.

دورستنفلد گفت که راه دیگری برای مشاهده آن این است که باید از تنیس دو نفره به تمرینات کششی یا گلف بازی با گاری، یا به جای دور شنا، روی آوردن به ایروبیک کم ضربه روی آورد، اگرچه یافته ها متوسط ​​هستند و او تاکید کرد که هر فرد این کار را انجام خواهد داد. افت متفاوتی در ظرفیت تمرینی را تجربه کنید.

آنچه ما نمی دانیم

محققان گفتند که نمی‌توان تخمین زد که کاهش تحمل ورزش برای مبتلایان به کووید طولانی‌مدت چقدر شدید است یا تجربه این مشکل چقدر رایج است، اگرچه آنها گفتند که این مطالعه یک روند "متوسط ​​اما ثابت" را نشان داد. در حالی که مطالعات متعددی انجام شده است که تعداد زیادی از بیماران در حال بررسی این موضوع هستند، محققان گفتند که کیفیت شواهد به دلیل حجم نمونه کوچک اکثر مطالعات ضعیف است، که نتایج را برای سوگیری باز می گذارد.

پیشینه اصلی

اگرچه اکنون سال‌ها در همه‌گیری کووید-19 هستیم، درک ما از کووید طولانی مدت ضعیف است. به نظر می رسد نسبتاً رایج است - WHO تخمین می زند بین 10 تا 20 درصد از بازماندگان کووید - اگرچه هیچ راه دقیقی برای تشخیص این بیماری وجود ندارد. کارشناسان از علل زمینه‌ای این سندرم مطمئن نیستند - نظریه‌های پیشرو شامل مشکلات سیستم ایمنی، ماندگاری ویروس در بدن پس از عفونت و مشکلات لخته شدن خون - یا مدت زمانی که طول می‌کشد و هیچ درمان اثبات‌شده‌ای وجود ندارد. کووید طولانی مدت به یک اندازه اتفاق نمی افتد، زنان و کسانی که با این ویروس در بیمارستان بستری شده اند، بیشتر احتمال دارد توسعه شرایط. کارشناسان و مقامات بهداشت عمومی، از جمله تدروس آدهانوم گبریسوس، رئیس سازمان جهانی بهداشت، هشدار دادن از تاثیر "ویرانگر" طولانی مدت کووید بر میلیون ها نفر در سراسر جهان، و همچنین تحمیل فشار سنگین اقتصادی باری که می تواند بهبودی ما را از همه گیری به تعویق بیندازد.

برای مطالعه بیشتر

یافته های مطالعه، زنان و بیماران بستری در بیمارستان مستعد ابتلا به کووید طولانی مدت هستند (فوربس)

تأثیر شگفت‌انگیز و دسترسی طولانی کووید، در اعداد و نمودارها (نگهبان)

«هرگز احساس بدتری نداشتم»: مبتلایان به کووید طولانی مدت با ورزش دست و پنجه نرم می کنند (NYT)

پوشش کامل و به روزرسانی های زنده در مورد Coronavirus