یافته های مطالعه: ورزش می تواند خطر مرگ در میان بیماران سرطان سینه را کاهش دهد

TOPLINE

محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که حتی یک سطح متوسط ​​از فعالیت بدنی می تواند خطر مرگ در میان زنان مبتلا به سرطان سینه را کاهش دهد و به ارتباط کاملاً مستند بین ورزش و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه افزود.

حقایق اصلی

محققان این مطالعه روز پنجشنبه در JAMA میزان مرگ و میر در میان 315 زن مبتلا به سرطان سینه بین سال‌های 1996 تا 2012 در کالیفرنیا هر چه زمان کمتری را صرف فعالیت بدنی کنند، افزایش می‌یابد.

بر اساس این مطالعه، زنان مورد بررسی که خود را «فعال» می‌دانند، دارای نرخ مرگ و میر 12.9 در هر 1,000 نفر در سال بودند (تعداد کل سال‌هایی که در مطالعه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت در میان شرکت‌کنندگان زندگی می‌کردند).

نرخ مرگ و میر در میان زنانی که فعالیت بدنی «متوسط» دارند به 13.4/1,000 در هر 32.9 نفر و در میان زنانی که خود را «کم‌فعال» می‌دانند به 1,000/XNUMX در هر هزار نفر افزایش می‌یابد.

شماره بزرگ

60 درصد این میزان خطر مرگ در میان بازماندگان سرطان سینه در این مطالعه کاهش یافته است که گفته اند حداقل فعالیت متوسطی دارند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که «فعالیت ناکافی» داشتند. این یافته محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند مراقبت از سرطان سینه باید شامل فعالیت بدنی باشد "زیرا حتی فعالیت متوسط ​​ممکن است برای افزایش بقا و همچنین کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی حیاتی باشد."

برضد

اگرچه به نظر می رسد یافته های این مطالعه شواهد قانع کننده ای است که فعالیت بدنی را با نرخ بقای بیشتر در میان زنان مبتلا به سرطان سینه مرتبط می کند، محققان اذعان می کنند که این مطالعه با دو محدودیت کلیدی روبرو بوده است. یکی فقدان اطلاعات در مورد رژیم غذایی شرکت کنندگان بود. مورد دوم این بود که محققان باید به پاسخ‌های نظرسنجی شرکت‌کنندگان به پرسش‌نامه‌های مربوط به سطوح فعالیت بدنی بدون کمک دستگاه‌های تکنولوژیکی که می‌توانستند داده‌های کمی را ارائه دهند، تکیه کنند.

پیشینه اصلی

قبلی مطالعات نشان داده اند که سطحی از فعالیت بدنی نه تنها می تواند میزان مرگ و میر را در بیماران سرطان سینه کاهش دهد، بلکه خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش می دهد. آ مطالعه 2013 انجمن سرطان آمریکا دریافت که حداقل یک ساعت پیاده روی در روز می تواند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کافی باشد، به طوری که زنانی که هفت ساعت در هفته پیاده روی می کنند، 14 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. با این حال، در میان زنان جوان تر، ممکن است ارتباط کمتری وجود داشته باشد. 1998 مطالعه از مجله موسسه ملی سرطان زنانی که حداقل دو بار در هفته در دبیرستان و بین سنین 18 تا 22 سال فعالیت بدنی شدید داشتند، تنها 1.1 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان بودند.

مماس

به گفته محققان، سالانه 264,000 زن و 2,400 مرد در ایالات متحده به سرطان سینه مبتلا می شوند. داده ها از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری. سرطان سینه سالانه باعث مرگ حدود 42,000 زن و 500 مرد در سراسر کشور می شود.

برای مطالعه بیشتر

یافته های مطالعه نشان می دهد پیاده روی ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد (فوربس)

برای زنان مبتلا به سرطان سینه، ورزش منظم ممکن است بقا را بهبود بخشد (موسسه ملی سرطان)