شکستن سلامت روان در صنعت سرگرمی پس از همه گیری

بهداشت روان در دهه گذشته با اهمیت بسیار بیشتری درمان شده است. سازمان‌های خیریه، سازمان‌های غیرانتفاعی و کمپین‌ها در سرتاسر جهان راه‌اندازی شده‌اند، زیرا ما به عنوان یک جامعه شروع به درک این موضوع می‌کنیم که سلامت روان به همان اندازه سلامت جسمانی حیاتی است.

معمولاً در خط مقدم حرکات، به نظر می رسد صنعت سرگرمی در حالت فراگیر است، زیرا افشاگری های واضح از نظرسنجی ها و حکایات شخصی محیطی گاه ناخوشایند را برای سلامت روان نشان می دهد. بر اساس مطالعات متعدد، افرادی که در هنرهای نمایشی کار می کنند، دو برابر بیشتر از مردم عادی در معرض افسردگی قرار دارند.

زک افرون، در مصاحبه‌ای که در اکتبر 2022 در مجله سلامت مردان انجام شد، نحوه رژیم غذایی و آمادگی جسمانی خود را برای فیلم Baywatch محصول 2017 به دلیل تلاش برای رقابت با دواین جانسون از نظر ظاهری منجر به آسیب رساندن به سلامت روان او شد.

افرون گفت: "من شروع به بی خوابی کردم، و برای مدت طولانی در افسردگی بسیار بدی افتادم. چیزی در مورد آن تجربه من را سوزاند. من واقعاً برای تازه‌سازی کار سختی داشتم. در نهایت آن‌ها آن را به مصرف بیش از حد دیورتیک‌ها برای مدت طولانی تبدیل کردند و چیزی را به هم ریخت.» او افزود: «این ظاهر Baywatch، من نمی‌دانم که آیا واقعاً قابل دستیابی است یا خیر. فقط آب خیلی کمی در پوست وجود دارد. مانند، جعلی است. به نظر می رسد CGI است. و برای رسیدن به آن نیاز به لازیکس، دیورتیک‌های قوی داشت. بنابراین من نیازی به انجام این کار ندارم. من بیشتر ترجیح می دهم 2 تا 3 درصد چربی بدن داشته باشم.

شش ماه پس از پایان فیلمبرداری، افرون از بازیگری استراحت کرد و در آغاز همه‌گیری به استرالیا رفت. هالیوود مملو از داستان‌هایی است که استعدادهای بازیگری را از نظر جسمی یا ذهنی تحت فشار قرار می‌دهند و غالباً حمایتی در مورد تأثیرات ذهنی بالقوه‌ای که یک پروژه یا شرایط می‌تواند داشته باشد دریافت نمی‌کند.

البته این فقط نقش های بازیگری نیست که می تواند روی اجراکنندگان تاثیر بگذارد. این نیز نداشتن آنها است، به خصوص در شرایط جوی فعلی. معمولاً با قراردادهای کوتاه مدت، اجراکنندگان معمولاً برای مدت طولانی خشک می شوند. این در طول همه‌گیری حتی بدتر بود، زیرا قرنطینه صنعت را نابود کرد. اکنون، پس از همه‌گیری، تورم گسترده و بحران هزینه زندگی وجود دارد که باید با آن مقابله کرد.

موسسه خیریه فیلم و تلویزیون بریتانیا قصد دارد از طریق مشارکت با MoneyHelper که شامل ابزارهایی مانند برنامه ریز بودجه و یک ماشین حساب پس انداز برای بازیگران و خدمه/کارمندان اصلی است، به این امر کمک کند. آنها همچنین یک خط کمک 24/7 برای حمایت از سلامت روان و کمک های بلاعوض ارائه می دهند کارگران صنعت از افتادن در شرایط فقیرانه.

الکس پامفری، مدیر عامل خیریه فیلم و تلویزیون گفت: «با توجه به بحران هزینه زندگی و افزایش قبوض انرژی که باعث نگرانی شدید می‌شود، ما می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که همه در صنعت تلویزیون و سینما به بهترین توصیه‌ها و راهنمایی‌های ممکن دسترسی دارند.»

"ابزارهای مالی جدید ما یک گلوله جادویی برای بحران هزینه زندگی نیستند، اما توانایی بیشتری برای برنامه ریزی و مدیریت امور مالی و در نهایت تقویت انعطاف پذیری ارائه می دهند... ما واقعا امیدواریم افرادی که در سینما، تلویزیون و سینما کار می کنند بتوانند از نظر مالی و عاطفی احساس کنند. و عملاً در این دوره فوق‌العاده سخت پشتیبانی شد.»

صحبت با بلیک وب، بازیگر کهنه‌کار، که در فیلم‌های Criminal Minds، NCIS، 13 Reasons Why، American Horror Story، Good Trouble و The Rookie به عنوان مهمان بازی کرده است. او معتقد است که یک طرز فکر سالم و همچنین تنظیم پروتکل های صنعتی که توسط اتحادیه ها، نمایندگان، استودیوها و خود بازیگران وضع شده است، مهم است.

" با افسردگی عمیق مبارزه کرد و اضطراب در لس آنجلس، و خوشبختانه با 4 سال درمان بر آن غلبه کرد. افسردگی من در سال 2017 شروع شد: من اغلب خودم را با بازیگران دیگر مقایسه می‌کردم، تست‌هایم را بیش از حد تجزیه و تحلیل می‌کردم و به طرز غیرممکنی سعی می‌کردم نتایج را کنترل کنم - بدبخت شدم. من تعادل نداشتم، زیرا تمام زندگی ام در تلاش بودم تا کنسرت بعدی بازیگری را دریافت کنم. از طریق درمان مداوم، توانستم یاد بگیرم که ذهنم چگونه کار می کند، به عادات سالم تری دست پیدا کنم و یاد بگیرم که بیشتر حضور داشته باشم."

بلیک افزود: من خوش شانس هستم که بر افسردگی غلبه کردم که می توانست به نقطه بسیار ترسناک تری برسد. من اکنون بسیار بیشتر از شغلم سپاسگزارم، با توجه به این که زندگی متعادل و کامل چیزی است که در زندگی به وجود می آید. من مدافع سلامت روان شدم. من عاشق کتاب های روانشناسی هستم، انگیزه دادن به دیگران برای تعقیب رویاهایشان و شفاف بودن در مورد نبردهایم با افسردگی.

وب یکی از بزرگترین موفقیت های خود در مورد افسردگی را به درک آنچه که می توانید کنترل کنید و نمی توانید کنترل کنید و مهمتر از همه، داشتن آرامش با آن بیان می کند.

یکی از بزرگترین چالش‌هایی که باید بر آن غلبه می‌کردم، طرد شدن بود. یادگیری من بر همه نتایج، فارغ از استعداد یا سخت کوشی، کنترلی ندارم. من در 30 سالگی به لس آنجلس نقل مکان کردم، که از نظر اکثر افراد خیلی پیر است، اما هرگز نمی خواستم به این دلیل احساس محدودیت کنم. با این حال، عواملی مانند اتصالات، قد، وزن، رنگ مو، رنگ پوست، و صدا - همه در رزرو نقش دارند. بیشتر چیزهایی هستند که ما نمی توانیم کنترل کنیم.»

«من بسیار سخت کار کردم: تناسب اندام، شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های بازیگری، گرفتن عکس از سر و تست، همه در حالی که تمام وقت در طراحی گرافیک کار می‌کردم تا همه اینها را تأمین کنم. برای بقای خود، باید یاد بگیرم که تعادل زندگی ام را بهتر کنم. من معاشرت نمی کردم. زندگی را به حالت تعلیق درآوردم در حالی که تمام انرژی ام به سمت بازیگری رفت. در نهایت، این منجر به عدم تعادل شد که باعث حملات پانیک و افسردگی شد، در حالی که من موفقیتی را که تجربه می کردم نادیده گرفتم. من باید یاد می گرفتم که ذهنم را به آنچه در کنترل من است بگذارم، خودم را قربانی نکنم، از زندگی، قرار ملاقات، سفر و مهمتر از همه از زندگی لذت ببرم - در حالی که همچنان این حرفه دشوار را دنبال می کنم. او نتیجه گرفت.

وب، مانند بسیاری دیگر، درمان را به عنوان عنصر عظیمی فهرست می کند که به او در درک ذهن تخیلی خود کمک می کند. با سخت تر شدن زمان ها به دلیل شرایط مالی ما، مهم است که صرف نظر از اینکه در صنعت سرگرمی چه کسی هستید، باید مراقب خود و دیگران باشید. به دنبال یک حرفه ای برای صحبت کردن چیزی نیست که از آن خجالت بکشید. امیدواریم که صنعت سرگرمی بتواند به دنبال راه‌هایی برای ارائه گزینه‌های سلامت روان برای بسیاری از افراد خارج از کشور که بی‌سر و صدا رنج می‌برند، ادامه دهد.