نیمار برزیلی از ناحیه مچ پا آسیب دید، ممکن است 2 بازی بعدی جام جهانی را از دست بدهد

نیمار، ستاره مهاجم برزیلی روز پنجشنبه در جریان پیروزی 2-0 مقابل صربستان در بازی افتتاحیه برزیل در جام جهانی فوتبال 2022 در قطر، یک جفت زد. نه، این نوع مفصل نیست. ما در مورد مچ پای راست نیمار صحبت می کنیم، مفصلی که پایین پای راست نیمار را با پای راستش وصل می کند را می شناسید. زانوی یک بازیکن صربستانی باعث شد که مچ پای راست نیمار به سمت اشتباه بپیچد. نیمار خیلی زود متوجه شد که اتفاق بدی در راه است و در دقیقه 80 از بازی خارج شد. این آسیب دیدگی مچ پا باعث گریه نیمار شد و هواداران تیم برزیل نفس های جمعی خود را حبس کردند.

در اینجا یک ورزش FOX ویدیو نشان می دهد که نیمار چگونه از ناحیه مچ پا آسیب دید:

همانطور که در ویدئو مشاهده می کنید، مت پروونچر، MD، MBAیک جراح ارتوپد در کلینیک The Steadman به تورم قابل توجهی که در اطراف مچ پا نیمار دیده می شود اشاره کرد. این بدیهی است که برای چشم انداز تیم برزیل خوشایند نیست.

پس مصدومیت نیمار چقدر بد است؟ آیا این بدان معناست که برزیل دیگر مدعی قهرمانی در جام جهانی 2022 نیست؟ آیا این ایده بدی بود که برای صرفه جویی در زندگی خود در برزیل شرط بندی کنید و امیدوار باشید که برنده شدن از این شرط هزینه شهریه کالج فرزندانتان را پرداخت کند؟ خب، در حال حاضر گفتنش سخت است. گفتن اینکه شما دچار آسیب دیدگی مچ پا یا حتی رگ به رگ شدن مچ پا شده اید، به نوعی مانند این است که بگوییم تعدیل محتوا را در یک پلتفرم رسانه اجتماعی که به قیمت 44 میلیارد دلار خریداری کرده اید، برقرار خواهید کرد. هیچ کس نمی تواند معنی آن را بگوید تا زمانی که جزئیات بیشتری واقعاً ظاهر شود. آسیب‌های مچ پا می‌تواند از یک تغییر جزئی تا یک نوع آسیب‌دیدگی حرفه‌ای به‌عنوان یک رقصنده حرفه‌ای با طیف وسیعی از احتمالات در میان باشد.

دکتر رودریگو لاسمار، پزشک تیم برزیل، جزئیات بیشتری را در روز جمعه ارائه کرد. طبق گزارش پدرو ایوو آلمیدا و تیاگو کارا برای ESPNلاسمار اظهار داشت: آزمایش‌ها آسیب رباط جانبی را در مچ پای راست نیمار به همراه ادم کوچک استخوان و آسیب رباط داخلی در مچ پای چپ دانیلو نشان داد. ادم یک یافته نسبتاً غیر اختصاصی است که به معنای تجمع مایع است. بنابراین یافتن ادم سرد بد بو به تنهایی معنای زیادی ندارد.

لاسمار به دانیلو که مدافع راست تیم برزیل است اشاره کرد. او دیگر بازیکن برزیلی بود که در بازی مقابل صربستان از ناحیه مچ پا آسیب دید. اگر تا به حال متوجه نشده اید، فوتبالیست های برتر برزیل اغلب با نام هایی مانند دریک، آشر، پرینس، مدونا و چر استفاده می شوند. لاسمار افزود: «از قبل می‌توانیم بگوییم که این دو بازیکن را برای بازی بعدی در اختیار نخواهیم داشت، اما آنها همچنان در حال درمان هستند و هدف ما این است که آنها را به موقع به این رقابت برگردانیم.»

این خبر خوبی نیست، اما نشان می دهد که نیمار و دانیلو ممکن است در مقطعی به بازی در جام جهانی بازگردند. بازی بعدی برزیل روز دوشنبه برابر سوئیس خواهد بود و پس از آن روز جمعه بازی مقابل کامرون برای بسته شدن مرحله گروهی مسابقات برگزار خواهد شد. برزیل برای صعود به مرحله حذفی بعدی جام جهانی باید در دو گروه اول گروه G که شامل صربستان، کامرون، سوئیس و برزیل است به پایان برسد. بنابراین اگر برزیل مرحله گروهی را پشت سر بگذارد، احتمالاً می توانید نیمار و دانیلو را دوباره ببینید.

البته همه اینها به شدت آسیب رباط جانبی نیمار بستگی دارد. رباط ها بافت فیبری هستند که یک استخوان در بدن شما را به استخوان دیگر متصل می کنند، به طور معمول در برخی از مفصل های بدن شما. رگ به رگ شدن راه دیگری برای گفتن پارگی رباط است در صورتی که زمان کافی برای گفتن سه هجای دیگر ندارید. رباط کمی شبیه به آن معاون رئیس‌جمهور است که تمایل دارد با اکثر حرف‌های شما به عنوان رئیس‌جمهور همراهی کند. تا زمانی که رباط را به تدریج تضعیف کنید، می توانید کاری کنید که تا حد زیادی جلو برود. با این حال، وقتی مفصل بدن خود را خیلی سریع و خیلی دور در جهت اشتباه بچرخانید، رباط ممکن است پاره شود.

چرخاندن پای خود به سمت داخل، در آنچه که وارونگی مچ پا نامیده می شود، منجر به کشش رباط هایی می شود که در امتداد بیرونی مچ پا قرار دارند. اینها رباط های جانبی تالوفیبولار قدامی (ATFL) و رباط های جانبی کالکانیوفیبولار (CFL) هستند. در زبان پزشکی، جانبی به معنای بیرون و داخلی به معنای داخل است. بنابراین وقتی تاریخ خود را می‌گویید، «ران‌های میانی من را می‌لرزید»، یعنی داخل ران‌های شما. ATFL استخوان بزرگ ساق پای شما به نام نازک نی را با یک استخوان در قسمت پشت پای شما یعنی تالوس متصل می کند. CFL استخوان دیگری در پشت پای شما، استخوان پاشنه، را به نازک نی شما متصل می کند. بر اساس گفته های لاسمار، نیمار احتمالا حداقل یکی از این دو رباط را پاره کرده است.

ارزیابی پیچ خوردگی مچ پا شامل معاینه فیزیکی و تصویربرداری مانند اشعه ایکس و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی بالقوه (MRI) است. اشعه ایکس عمدتاً می‌تواند تشخیص دهد که آیا هیچ یک از استخوان‌های شما شکسته است یا خیر، در حالی که MRI می‌تواند به شما کمک کند بافت نرم را همراه با رباط‌های واقعی ببینید و آیا پارگی وجود دارد یا خیر. البته، فوق ستاره ای مانند نیمار که در یک رویداد ورزشی بزرگ میلیارد دلاری مانند جام جهانی شرکت می کند، دسترسی آماده به دستگاه ام آر آی دارد. پزشکان قرار نیست کارت بیمه او را دوباره چک کنند و بگویند: "هوم، به نظر می رسد برنامه شما یخ را پوشش می دهد اما نه خیلی بیشتر." با این حال، اگر تصمیم می گیرید که آیا در مسابقه رقص رودخانه محلی آینده شرکت خواهید کرد یا خیر، ممکن است پزشک شما ام آر آی را تجویز نکند و تنها به معاینه فیزیکی و اشعه ایکس برای تصمیم گیری در مورد شدت آسیب و میزان آسیب شما تکیه کند. شما باید انجام دهید.

پزشک تیم برزیل فاش نکرد که نیمار در چه درجه ای قرار دارد، یعنی درجه رگ به رگ شدن قوزک نیمار. La OrthoInfo سایت اینترنتی توسط کارشناسان آکادمی جراحی ارتوپدی آمریکا، پیچ خوردگی مچ پا را به سه درجه تقسیم می کند:

• درجه 1: اینجاست که کشش جزئی و پارگی میکروسکوپی الیاف رباط رخ داده است. نتیجه علائم نسبتاً خفیف همراه با حساسیت، کبودی و تورم در اطراف مچ پا است. به طور معمول، هنگام ایستادن روی مچ پا درد زیادی احساس نمی‌کنید. و پزشک در معاینه متوجه بی ثباتی نمی شود. بر اساس مشاهدات از راه دور، به نظر می رسد که مصدومیت نیمار به وضوح بدتر از پیچ خوردگی مچ پا درجه 1 بوده است.
• درجه 2: این یک پارگی جزئی رباط است که در نتیجه حساسیت متوسط، کبودی و تورم در اطراف مچ پا، درد خفیف همراه با تحمل وزن و بی ثباتی جزئی در معاینه ایجاد می‌شود. با توجه به اینکه مچ پای نیمار به وضوح در تصاویر تلویزیونی متورم شده است، این ممکن است جایی باشد که ممکن است پیچ خوردگی مچ پای نیمار در حال سقوط باشد. سوال اصلی این است که پارگی جزئی چقدر جزئی است.
• درجه 3: این بدترین وضعیت است، پارگی کامل رباط. همانطور که می توانید تصور کنید، پاره کردن کامل هر چیزی در بدن شما معمولا چیز خوبی نیست. احتمالاً به ندرت خواهید گفت: «بله، آن قسمت از بدن من کاملاً پاره شد. اما به غیر از آن، روز خوبی بود.» پارگی کامل باعث حساسیت، کبودی و تورم بسیار بیشتر در اطراف مچ پا خواهد شد. هنگام تلاش برای ایستادن روی پای خود احتمالاً درد شدیدی خواهید داشت. و از آنجایی که رباط دیگر استخوان ها را در کنار هم نگه نمی دارد، مچ پای شما احتمالاً در معاینه فیزیکی کاملاً ناپایدار خواهد بود. نیمار بعد از آسیب دیدگی مچ پایش بیش از 10 دقیقه بازی کرد، بنابراین شاید پارگی کاملی نداشته باشد.

همانطور که گفته شد، حتی پیچ خوردگی مچ پا درجه 3 به ندرت نیاز به جراحی دارد. در نهایت، آنچه شما بیش از همه به آن نیاز دارید، زمان پدر است که نباید با TikTok، همراه با درمان غیر جراحی اشتباه گرفته شود. اینجاست که یک فیزیوتراپ خوب می تواند نقش اصلی را ایفا کند. یک فیزیوتراپ خوب می تواند مانند نیمار برای یک تیم فوتبال باشد. او می تواند بین بهبودی سریع و کامل در مقابل بسیاری از مشکلات طولانی تفاوت ایجاد کند.

درمان از طریق سه مرحله پیشرفت می کند. مرحله اول دوره کوتاهی برای بی حرکت نگه داشتن مچ پا، استراحت و یخ نگه داشتن آن به منظور مدیریت درد و تورم است. این می تواند یک وسیله پلاستیکی قابل جابجایی (به عنوان مثال، یک چکمه پیاده روی یا یک بادبند) برای رگ به رگ شدن درجه 2 یا یک گچ پا کوتاه یا بریس درگیرتر برای پیچ خوردگی درجه 3 باشد. برای پیچ خوردگی درجه 2 ممکن است فقط چند روز مجبور باشید دستگاه را بپوشید در حالی که پیچ خوردگی درجه 3 ممکن است نیاز به 10 تا 14 روز در دستگاه داشته باشد. درد و تورم معمولاً پس از چند روز کاهش می یابد.

مرحله 2 بعدی می آید و جایی است که دیگر نباید مچ پای خود را بی حرکت نگه دارید. بی حرکت نگه داشتن آن برای مدت طولانی در واقع می تواند باعث سفتی بیش از حد در مچ پا شود. و این یکی از اعضای بدن نیست که بخواهید سفت باشید. در عوض، فاز 2 جایی است که شما در تمرین‌هایی شرکت می‌کنید که هدف آنها افزایش دامنه حرکتی، تقویت عضلات اطراف مچ پا و بازآموزی توانایی خود برای حفظ تعادل روی مچ پا است.

مرحله سوم و آخر، آموزش مجدد برای بازگشت به فعالیت های قبل از آسیب است. این ممکن است شامل بازگرداندن تدریجی شما به دویدن و در نهایت کاهش باشد. برای تسهیل چنین فعالیت‌هایی ممکن است مجبور شوید در همان ابتدا مچ پای خود را ببندید یا ببندید. به طور کلی، سریع‌ترین زمانی که می‌توانید از این سه مرحله عبور کنید، حدود دو هفته برای پیچ‌خوردگی‌های جزئی است. زمانی که پیچ خوردگی مچ پا شدیدتر باشد، ممکن است شش تا ۱۲ هفته طول بکشد.

بنابراین تا چند هفته آینده، قوزک پای راست نیمار یکی از پربیننده ترین اعضای بدن در جهان خواهد بود و جای خود را در کنار موهای دونالد ترامپ و پایین تنه کیم کارداشیان خواهد گرفت. ممکن است چند روز طول بکشد تا بتوانیم فاز 1 و حداقل برخی از فاز 2 را طی کنیم تا مشخص شود که آیا نیمار برای جام جهانی بازخواهد گشت یا نه. حتی اگر او بازگردد، یک سوال بزرگ این است که نیمار چقدر از نیمار خواهد بود. همه اینها برای یک تیم برزیلی که استعداد آن را دارد که به دایره برنده در کواتار برود، یک پیچ غیرمنتظره است.